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コースの解約方法について
2026年8月「"頑張る"を卒業する②」
１．危険に対応する脳の反応と自律神経 (12:49)
２．貧血・鉄欠乏と低血糖・血糖変動による体の反応 (18:11)
３．貧血・鉄欠乏とエネルギーの関係 (17:49)
４．周囲を読む力を消耗ではなく選択に使う (17:03)
2026年7月「"頑張る"を卒業する①」
１．からだが教えるストレスのサインと「大丈夫」の意味 (13:51)
２．他人の感情と上手に付き合うために必要な境界線について (26:36)
３．子供の成長と境界線の関係と境界線を機能させるためにチェックすること (14:24)
４．ひとの行動原理について (11:12)
2026年6月「身体の仕組みから考える子どもの成長-2」
１．こどもの貧血と亜鉛の関係 (12:58)
２．ビタミンB12不足による影響 (33:56)
３．血液検査の指標MCVと両親の栄養状態がこどもに与える影響 (8:07)
４．病態の背景をもう一度かんがえてみよう (9:32)
2026年5月「身体の仕組みから考える子どもの成長-1」
１．甘いものがやめれらない理由を考察する (22:01)
２．低血糖の症状と体のサイン (8:12)
３．鉄のはたらきと鉄欠乏の症状 (16:41)
2026年4月「ピロリ探偵になろう」
１．ピロリ菌の特徴 (27:08)
２．ビタミン12の働きと不足による影響 (16:32)
３．ピロリ菌の除菌と対策 (6:06)
2026年3月「地雷女子という現象～理解不能な存在を科学する」
１． 地雷女子とは (8:11)
２．低血糖・貧血・鉄欠乏の影響について (21:41)
３．前頭前野の機能と役割 (4:50)
４．試し行動・攻撃・逃避はなぜ起きるのか (12:22)
５．地雷系女子との関係 (8:36)
2026年2月「続・ビタミンB12～もっと知って安全に使おう～」
１．ビタミンB12の基本構造・消化吸収・偽ビタミンB12と分析法 (11:17)
２．4種類のB12の体内での役割 (12:10)
３．B12の肝臓貯蔵・赤血球とMCV・欠乏症の症例と神経障害 (12:10)
４．B12の進化的起源・摂取法・悪性貧血の歴史・笑気麻酔の危険性 (14:28)
2026年1月「脳のコンディションでつかむ『絶対合格』血糖コントロールとポリヴェーガル理論で作る集中力と回復力」
１．脳のコンディションと鉄欠乏症の基礎 (7:47)
２．成長期の栄養需要とコラーゲン合成の秘密 (29:49)
３．自律神経の進化とポリヴェーガル理論 (18:21)
４．血糖コントロールが感情と集中力を支配する (15:56)
５．模試と栄養戦略で長時間試験に対応する (13:13)
６．自律神経のコントロールと本番に向けて (16:17)
2025年12月「妊娠・出産と栄養」
１．妊娠前から始まる土台の栄養 (11:14)
２．妊娠と鉄欠乏 (15:56)
３．胎児と発育とメチル供与体 (14:25)
４．妊娠中の血糖と胎児：高血糖だけじゃなく低血糖も問題 (9:56)
５．低栄養と胎児 (21:06)
2025年11月「数字を超えて「その人」をみる～薬局・薬店で生かす気づきの力～」
１．基準値の“外側”を見る力 (6:50)
２．ALPが教える“材料と消化” (11:30)
３．AST/ALTとビタミンB6 (17:33)
４．鉄・脂質・甲状腺から読む隠れ低代謝 (12:59)
５．望診と行動観察で読み解く自律神経 (13:31)
2025年10月「栄養が見えるとき～歯科から広げる未来～」
１．乾燥は体のサイン：肌・粘膜・コラーゲンが教えてくれること (7:28)
２．エネルギーを作る力：鉄とミトコンドリアとカフェインの関係 (17:46)
３．見た目でわかる不調のサイン：姿勢・冷え・爪・肌から読む栄養状態 (17:15)
４．隠れた鉄不足を見抜く：出血・吸収・食事から原因を探る (10:53)
2025年9月「食べて元気に！認知症を防ぐ栄養戦略」
１．高齢者と認知症リスクの現状 (6:38)
２．貧血と鉄不足がもたらす影響 (10:54)
３．タンパク質とアルブミンの重要性 (8:12)
４．症例紹介と実践的栄養戦略 (10:10)
2025年8月「漢方薬と栄養学をコラボしてみよう～夏バテ対策や消化管の動きを中心に」
１．熱中症と夏バテの違い (6:00)
２．漢方薬による熱中症予防と回復 (5:30)
３．夏バテのメカニズムと漢方処方 (9:30)
４．鉄欠乏と貧血への漢方的アプローチ (22:35)
５．ビタミンB1不足と総合的夏バテ対策 (7:44)
2025年7月「女性の血虚と泌尿器トラブル」
１．その膀胱炎、繰り返す理由があります (5:25)
２．膀胱は“鉄の盾”で守られている (6:23)
３．血液の“財布”が空っぽになる前に (9:19)
４．漢方のちからで血は甦る (5:38)
５．疲れても止まれない女性たちへ (10:48)
2025年6月「患者さんのためのわかりやすいレポートの書き方」
１．なぜ詳細な分析が必要か？- 血液データの基本的な読み解き方 (8:34)
２．ケーススタディ① - 20代女性と妊婦の場合 (10:34)
３．ケーススタディ② - 高齢者の場合 (12:27)
４．ケーススタディ③ - 小児の場合 (11:12)
５．レポート作成の心構えと技術 - 「伝える」ための5つの原則 (4:56)
2025年5月「過去の栄養 未来の栄養～今日食べたものが子孫へのメッセージになる～」
１．種から生命へ、栄養と環境の連鎖 (2:16)
２．戦争と飢餓が子孫に残す痕跡 (8:26)
３．日本の栄養史と現在の危機 (6:11)
４．血糖コントロールの生理学とその破綻 (16:52)
５．妊娠と血糖、赤ちゃんへの影響 (15:09)
６．ビタミンB12と葉酸の役割、遺伝子との関係 (10:40)
７．未来の子どもたちへのメッセージとしての栄養 (8:40)
2025年4月「貧血について考えてみる」
１．鉄欠乏症の段階とその原因 (5:12)
２．鉄の吸収と輸送メカニズム (3:18)
３．フェリチンと血清鉄の重要性 (1:41)
４．ヘプシジンによる鉄調節のメカニズム (17:13)
５．胃の健康・ビタミンB12欠乏との関連 (9:18)
６．貧血の人の血液データを見てみよう (6:21)
７．貧血の根本原因の特定の重要性 (3:10)
2025年3月「炎症のはじめからおわりまで」
１．炎症の基本メカニズムと症状 (6:11)
２．マクロファージと免疫細胞 (6:24)
３．炎症の終息プロセス (2:18)
４．慢性炎症とリーキーガット (4:17)
５．サイトカインストーム脂質メディエーター (4:36)
６．オメガ3脂肪酸の特性と食品源 (7:26)
７．脂肪酸バランスと健康管理 (5:03)
2025年2月「ビタミンB12」
1. ビタミンB12の基本 (6:35)
2. シュードB12（偽B12）とビーガンの栄養問題 (3:36)
3. B12の異なる形態とその機能 (6:00)
4. メチル化回路とB12の役割 (8:12)
5. B12不足と代謝マーカー・貧血と赤血球の変化 (12:41)
6. B12不足の臨床例とまとめ (4:35)
2025年1月「ケストース～やさしいお砂糖」
動画 (35:01)
2024年12月「血液データこっそり帳の使い方」
動画 (93:54)
2024年11月「血糖と体の反応を理解しよう2」
１：ハンガーノックと行動食、ハンガーノックの症状 (8:45)
２：ハンガーノックの予兆と予防、症例 (15:30)
３：症例（続） (10:02)
４：アドバイス (10:30)
５：アドバイス２ (7:35)
6：血糖コントロールが人生を変える (14:05)
2024年10月「アレルギー性鼻炎を考える」
１：アレルギー性鼻炎、アレルギー性鼻炎に使われる処方 (11:05)
２：アレルギー性鼻炎の免疫的背景 (12:55)
３：腸内環境とアレルギー性鼻炎、アレルギー性鼻炎の免疫的背景、グルテンと腸内環境 (9:37)
４：「体質」から整える漢方 (4:53)
2024年9月「血糖と体の反応を理解しよう１」
１：血糖値、食べたものが血糖になるまで (14:40)
２：ブドウ糖がエネルギーを作る過程、血糖をコントロールするメカニズム (7:48)
３：グルコースとグリコーゲン、低血糖に伴う体の反応 (13:37)
４：低血糖時のエネルギー産生、血糖と自律神経 (12:37)
５：睡眠と血糖値、ソモジー効果とあかつき現象、血糖を安定させる補食の取り方 (14:07)
2024年8月「からだにやさしいおこげ からだにきびしいおこげ～高血糖の弊害と糖化」
１：おいしいおこげ (6:45)
２：からだのなかのこまったおこげ (10:35)
３：糖化で怒る病態、糖化を防ぐコツ、アラビノースとベントシジン、糖化を防ぐ食べ物 (10:33)
2024年7月「痤瘡から心と体の栄養不足を探る」
１：痤瘡とは、過酸化ベンゾイルの作用、洗顔のメリット (8:00)
２：皮膚の細菌叢と痤瘡、腸内環境と痤瘡、ストレスと痤瘡 (11:21)
３：交感神経を刺激する整理状態（鉄欠乏） (12:48)
４：交感神経を刺激する整理状態（血糖調節障害·カフェイン） (15:19)
５：血液検査から原因を探してみる（症例１·２） (16:27)
６：血液検査から原因を探してみる（症例3）、痤瘡のケア (7:17)
2024年6月「漢方の効果を向上させる栄養面からのアプローチ～虚血と鉄欠乏」
動画 (49:15)
2024年5月「未来につなげる栄養療法～お母さんだけができること～後編」
１：女性と鉄欠乏、子どもと貧血 (14:15)
２：鉄欠乏が心と発達に及ぼす影響 (10:54)
３：お母さんと子どもの細菌叢 (8:36)
４：まとめ、家族の血液検査 (13:06)
2024年4月「未来につなげる栄養療法～お母さんだけができること～」前編
１：胎児発育に関わる因子、妊娠中の血統と胎児 (12:16)
２：低栄養と胎児 (11:31)
３：妊娠中のタンパク質摂取と子どもの発達、母親の体重と子どもの発達 (11:30)
４：母親の体重と子どもの発達（続） (9:57)
５：幼児とコルチゾール (13:15)
６：幼児とコルチゾール（続） (13:35)
2024年3月「血液型クイズ ふかよみマスターをめざそう」
１：section① 血液検査 一問一答 (9:50)
２：section① 血液検査 一問一答（続） (11:03)
３：section② 正解を選んでみよう (9:05)
４：section② 正解を選んでみよう（続） (12:16)
2024年2月「鉄欠乏性貧血治療と薬」
１：鉄欠乏性貧血とは (7:09)
２：鉄欠乏性貧血の頻度 (11:57)
３：鉄欠乏貧血と貧血のない鉄欠乏症の診断基準、鉄剤について (14:40)
４：食事で鉄をとると、鉄過剰症の主な症状 (9:44)
５：貧血に使われる漢方 (9:56)
６：人参養栄湯 (9:00)
７：加齢に伴うマウスの小腸粘膜の変化に対する漢方薬の作用、加味帰脾湯 (9:57)
2024年1月「見た目から推測する栄養状態～AI画像を用いた実験」
１：chatGTPとは？、chatGTPに漢方の処方を教える (9:25)
２：女性向け処方（当帰芍薬散・加味逍遙散·桂枝茯苓丸 (11:16)
３：女性向け処方（桃核承気湯、当帰四逆加呉茱萸生姜湯） (13:03)
４：女性向け処方（当帰芍薬散）、血虚 (9:07)
５：当芍美人 (10:26)
６：当芍美人（続） (6:56)
７：抑肝散、抑肝散陳皮半夏 (14:13)
８：防已黄耆湯、人参養栄湯 (10:06)
９：八味地黄丸 (7:28)
2023年12月「アスコルビン酸のちょっとマイナーなおしごと」
１：アスコルビン酸の摂取量の推奨値 (9:00)
２：エピゲノム調節を介したビタミンCの遺伝子発現調節作用 (18:33)
３：ホルモン·神経伝達物質とアスコルビン酸① (14:48)
４：ホルモン·神経伝達物質とアスコルビン酸② (10:00)
５：ホルモン·神経伝達物質とアスコルビン酸③ (9:27)
2023年11月「とりかぶと」
１：キンポウゲ科、トリカブトの生育地域 (9:27)
２：附子 烏頭 トリカブトの根茎、附子の特性と効果 (9:46)
３：アルカロイド、アコニチン、トリカブトに含まれる主なアルカロイドの種類 (15:37)
４：ネオリン、歴史の中のアイヌ毒矢 (11:52)
５：トリカブト保険金殺人事件、アコニチンとテトロドトキシン (10:50)
６：修治したトリカブトである附子の薬効と使い方、注意点とまとめ (7:40)
2023年10月「大学受験応援部隊本番準備マニュアル」
１：受験スケジュール (12:22)
２：国公立大学二次試験後期日程、花粉症対策、不安対処法 (15:20)
３：血糖コントロールの方法① (9:55)
４：血糖コントロールの方法②、ハンガーノック (14:38)
５：長期的なケア (7:05)
６：宿泊先について (8:13)
７：交通手段について、持ち物について (13:23)
８：春のために準備すること、バックアップ部隊の心構え (7:27)
2023年9月「いぶくろ」
１：いぶくろって？ (7:30)
２：胃酸 (14:40)
３：いろんないぶくろ (7:47)
４：胃の中に棲む (11:55)
５：胃の細菌躁叢を整える (11:18)
６：胃の細菌躁叢を整える(続)、まとめ (18:17)
2023年7月「そこから一歩踏み出そう」
１：トラウマとは、トラウマの種類 (9:18)
２：交感神経·副交感神経① (11:35)
３：交感神経·副交感神経② (15:40)
４：ACEスコア (15:02)
５：セルフケアの前に、セルフケアの注意事項① (12:47)
６：セルフケアの注意事項② (10:45)
2023年6月「ビタミンB6をさらにもうちょっと知ろう」
１：ビタミンB6と酵素① (9:15)
２：ビタミンB6と酵素②、ビタミンB6を含む酵素 (11:40)
３：ビタミンB6とキヌレニン経路 (9:20)
４：ビタミンB6とコラーゲン、ビタミンB6の過剰摂取、ビタミンB6と食べもの (9:02)
2023年5月「ビタミンB6をもうちょっと知ろう」
１．ビタミンB6の種類 (12:58)
２．ビタミンB6とトランスアミラーゼ、ビタミンB6とエネルギー (14:45)
３．タミンB6とヘモグロビン、タミンB6と神経伝達物質 (15:43)
2023年4月「自然の恵みをいただくスープのはなし」
１：ジビエとは、日本の狩猟 (8:00)
２：獲物捕獲後の利用、季節と捕獲数 (9:25)
３：ジビエの栄養、ジビエの課題 (11:00)
４：屠殺処理時の脱、血抜き (12:45)
５：ジビエのリスク、骨のスープボーンブロス (9:20)
６：ボーンブロスのメリット (13:30)
７：ボーンブロスの注意ポイント (5:46)
2023年3月「女性にありがちな悩みとその対策〜分子栄養学的考察〜」
１：国際女性デー、man＆woman、女性の体の成長と変化 (10:18)
２：月経に関わるトラブル① (9:57)
３：月経に関わるトラブル②（MCV、ビタミンB12と胃酸、女性の鉄欠乏） (8:57)
４：月経に関わるトラブル③（PMS、月経痛） (10:40)
５：月経に関わるトラブル④ (9:05)
2023年2月「栄養で応援する受験対策」
動画１ (8:05)
動画２ (9:30)
動画３ (10:55)
動画４ (8:46)
動画５ (9:56)
動画６ (11:27)
動画７ (11:00)
動画８ (11:45)
2023年1月「VDRビタミンDの座る椅子」
１：VDRとは、VDRのあるところ (11:47)
２：どんなタンパク質を作るか、核の中のDNA (8:44)
３：VDRとSNPs (13:16)
４：重力とビタミンD、VDRのみらい (6:56)
2022年12月「ビタミンDのしごと」
動画について
動画 (56:21)
2022年11月「タイトジャンクション」
１：細胞の歴史、基底膜、密着結合 (12:30)
２：細胞の上下、細胞膜、ヘプシジン (11:25)
３：タイトジャンクションについて (7:05)
2022年10月「からだとHPA軸」
１：コルチゾールの日内変動、HPA軸：視床下部 (12:00)
２：HPA軸：視床下部(続)、幼児とコルチゾール (10:08)
３：食の好みとCRH、コルチゾールのリズムを作っているものは？ (14:26)
2022年9月「お茶とコーヒー」
１：カフェイン入りの薬、医薬品インタビューフォーム (13:12)
２：医薬品インタビューフォーム(続) (7:57)
３：カフェイン、カフェインを含む植物 (9:23)
４：カフェインを含む植物 (8:40)
５：カフェイン抽出方法 (10:17)
６：カフェインレスのチャノキを作る、カフェインの効能 (11:35)
７：高濃度カフェインの中毒性 (12:17)
８：カフェインとアデノシン (4:50)
2022年8月「雨の日はながぐつで遊びにいこう」
１：雨ダルさんとは、気象病、気象変化と痛み、耳の構造、耳管の役目 (12:27)
２：耳管の役目(続)、上咽頭、爪もみ、五嶺散 (9:07)
３：五嶺散(続)、アクアポリン、乗り物酔い (10:06)
４：自律神経おさらい、三半規管 (11:24)
５：JSI-R、感覚統合 (15:20)
６：のりものよいの薬と対処法 (10:35)
2022年7月「あぶらってほんとに重要」
１．あぶら(脂質)とは？、あぶらの重要性、不飽和脂肪酸 (8:20)
２．海洋生物と高度不飽和脂肪酸、DHA、多価不飽和脂肪酸、多価脂肪酸 (13:20)
３．あぶらと炎症、脂質メディエーター (12:50)
2022年6月「腸内細菌とうまくつきあう」
１：人間の体に住んでいるバイ菌たち、腸内細菌 (11:40)
２：菌のカブとは？、菌の種類と使い分け (12:04)
３：乳酸菌入り製品を選ぶポイント、腸内の細菌叢のバランス (10:58)
４：女性と未来のためのプロバイオティクス① (11:03)
４：女性と未来のためのプロバイオティクス① (7:27)
2022年5月「パワーポイント画面切り替え変形徹底使いこなし」
１：変形（「!!」べんり） (8:30)
２：3D、使ってみる、流れる動き① (9:45)
３：流れる動き②、注意とポイント (8:35)
2022年4月「消化と消化酵素」
１：今日はなにたべた？、たべものはどんな役に立つ？ (8:51)
２：食べ物を栄養に与える酵素・食べ物をバラバラにする酵素・酵素が働くための環境、もっと上手に消化するために (9:21)
３：消化をたすけてくれる助っ人消化酵素、消化ができないとどうなる？(前) (9:48)
４：消化ができないとどうなる？(後) (10:43)
５：ちょっとやっかいなグルテン、まとめ (10:07)
2022年3月「元気な子どもをつくるからだのひみつ」
１：赤ちゃんの反射 (9:03)
２：原始系、ハンドリガード、感覚 (12:30)
３：あそぶ理由、ノンバーバルコミュニケーション (10:19)
４： 体を安心させる、自律神経を整える、身を守る手段 (10:03)
５：コミュニケーション、緊張をほぐす、触覚、大人が本気で遊べ！ (14:27)
2022年2月「だえきのこねた」
１：唾液の役割 (13:55)
２：唾液の成分、唾液線 (13:00)
３：唾石、唾液マッサージ、他の生き物の唾液 (13:22)
４：他の生き物の唾液（燕の巣）、唾液が少ない、唾液と更年期障害、おすすめ栄養素 (11:58)
2021年12月「ご長寿になるために」
１：赤血球 (9:10)
２：ヘモグロビン量① (11:15)
３：ヘモグロビン量②、高齢者の貧血 (11:15)
４：炎症と貧血の関係 (7:20)
５：血清鉄の低下、鉄を取られないためのシステム (8:32)
６：アルブミン (9:23)
2021年11月「あやしい栄養療法」
１：Part One 一般的な「栄養療法」とは (8:07)
２：Part One 一般医者からみたいわゆる「栄養療法」 (16:54)
３：Part three 今やどっぷりハマった女医のケース① (9:53)
４：Part three 今やどっぷりハマった女医のケース② (10:30)
５：Part three 今やどっぷりハマった女医のケース③ (7:25)
6：Part three 今やどっぷりハマった女医のケース④ (9:45)
2021年7月「のりものよい」
１：交感神経と副交感神経、自律神経失調症チェック、自律神経、乗り物酔いの対処法 (10:56)
２：乗り物酔いと感覚入力、小学3年生男子の場合 (10:04)
３：小学3年生男子の血液検査、感覚が結合されて成長していくプロセス、脳みそと体を繋げよう① (13:33)
４：脳みそと体を繋げよう②（恐怖反応）、のりものよいの危険因子 (10:45)
５：乗り物酔いの薬とツボ (13:03)
６：実地：船に乗ろう (9:28)
202106「むくむくむくみ～浮腫についてまなぼう～」
１：浮腫とは？浸透圧 (13:23)
２：体内で浸透圧に関わる分子 (10:10)
３：赤血球と浸透圧 (8:55)
４：浮腫の範囲 (14:24)
５：低たんぱく浮腫、五苓散 (9:40)
６：五苓散のはたらき (6:50)
202105「みんなのおしっこ」
１：尿ができる仕組み、腎臓について、血圧と尿の関係 (9:52)
２：肝臓について、尿が作られる流れ (10:12)
３：ゴミは一度に捨てられない、いきもののおしっこ (12:13)
４：浸透圧調整 (9:42)
202104「あとぴっこの栄養ケア」
１：アトピーって？、お肌の構造 (9:43)
２：お肌の材料 (11:40)
３：自律神経、ペプトンの消化、お腹の中を整える (16:12)
４：たんぱく質、ALP、亜鉛欠乏 (10:44)
５：貧血を治そう① (7:04)
６：貧血を治そう②、炎症と脂の関係 (9:21)
７：しあわせフェロモンで満たそう（安寧フェロモンと警報フェロモン） (6:46)
202103「ファスティングトラブル対策 裏マニュアル」
動画の割引販売を行っています
202102「らくちんは正義 ~エネルギー節約ポイントをさがしてみよう~」
１：育てにくい子とは (9:55)
２：育てにくい子が少しでも暮らしやすい工夫①（机とその周辺） (12:02)
３：育てにくい子が少しでも暮らしやすい工夫② （騒音） (11:09)
４：育てにくい子が少しでも暮らしやすい工夫③ （持ちもの） (9:57)
５：育てにくい子が少しでも暮らしやすい工夫④（服装、宿泊行事） (12:34)
６：育てにくい子が少しでも暮らしやすい工夫⑤（お弁当、 洗濯） (9:46)
７：育てにくい子が少しでも暮らしやすい工夫⑥（からだをつくる）、文字が読めない（ディスレクシア）、参考書籍について (13:01)
202101「保健診療の現場で栄養療法を使いこなす」
動画の割引販売を行っています
20201212「疲れやすい人のサイン」
１：副腎疲労 ストレスとは (14:13)
２：疲れているとこうなっちゃう＜日常編＞ (11:37)
３：疲れている人の日常（洗濯、服装事情） (10:29)
４：疲れている人の日常（なぜ体の緊張が起きるのか） (13:41)
５：疲れている人の日常（身だしなみ髪型） (11:47)
６：疲れている人の日常（お風呂事情・台所事情） (12:22)
７：疲れている人の日常（台所事情） (14:52)
８：疲れている人〜ちびっこ編〜 (8:48)
９：疲れている人～ちびっこ編～(続)、質疑応答 (10:22)
20201110「とうふようたべたい」
１．とうふようとは、とうふようのつくりかた (11:43)
２．とうふようのつくりかた（続）、豆腐ようと腐乳のちがい (13:05)
３．紅麹、島豆腐 (15:13)
４．抗酸化作用、血圧降下作用、コレステロール低下作用 (9:52)
５．紅麹サプリ、紅麹色素、とうふよう類似レシピ (11:15)
20201010「育児よろず相談」
１：まず自分のメンテ、おはなしをしよう（どこでお話するの？） (14:15)
２：おはなしをしよう（いつお話するの？）、サポーターを見つけよう、お話をする距離 (11:00)
３：そだてにくいポイントを確認する（お肌の不調、人との関わりが苦手） (7:43)
４：そだてにくいポイントを確認する（人との関わりが苦手、忘れ物が多い） (10:44)
５：そだてにくいポイントを確認する（じっとしていられない、文字の読み書きが苦手） (14:55)
６：そだてにくいポイントを確認する（感覚過敏、こわがり、よく転ぶ・ぶつかる） (15:34)
７：そだてにくいポイントを確認する（勉強ができない、何度言ってもわからない） (10:17)
８：そだてにくいポイントを確認する（急に成績がおちた、朝起きられない、すぐにごろごろする、食が細い・偏食） (11:04)
９：そだてにくいポイントを確認する（学校に行きたがらない）発達障害の特徴 (11:23)
10：食事の効率化、洗濯の効率化、不幸と幸福の違い (10:31)
20200911「栄養療法と漢方を同時に活かすコツ」
１：人参養栄湯、四君子湯と六君子湯、四君子湯を使う人の特徴 (11:45)
２：自律神経について、消化酵素と胃腸 (9:42)
３：小腸の中の動き、消化吸収ができるようになるには？、カフェインがもたらす影響 (11:20)
４：脾虚に使う漢方、六君子湯 (11:00)
５：四物湯の効果、人参と黄耆の働き (11:51)
６：論文からみる人参養栄湯の生理作用、六君子湯と人参養栄湯 (15:22)
７：薬用人参の効果、総括 (13:25)
20200808「わらしべ思考 合理的思考を手にいれる」
1:わらしべ長者から読み解く言語化・イメージ化 (8:16)
2:認知の歪み、全か無かの思考 (13:18)
3:行き過ぎた一般化、心のフィルター (11:34)
4:マイナス化思考、論理の飛躍 (9:27)
5:拡大解釈・過小解釈、感情の理由づけ (7:20)
6:誤った自己責任化、フリーズの症例 (15:36)
7:栄養療法をどう活かすか (11:15)
8:不遇は不幸ではない、思考の練習 (13:47)
20200711「まいにちのハンガーノック対策」
１：ツールドフランスとハンガーノック、ハンガーノックの症状 (9:35)
２：グリコーゲンについて、ハンガーノックの予兆と予防 (10:41)
３：肝臓のグリコーゲン、肝臓と筋肉グリコーゲン代謝、自家中毒の症状 (10:55)
4：はちみつによる低血糖症の対策法、副腎疲労の低血糖は慢性的なハンガーノック、ソモジー効果、まとめ (13:32)
20200606「育てにくい子のからだケア」
その１「育てにくい子の体の特徴」 (13:03)
その２「問診から推測する」 (9:47)
その３「お腹を整える」 (23:40)
その４「セロトニンとメラトニン」 (2:56)
その５「貧血」 (9:00)
その６ (2:31)
その７「アドレナリン・ノルアドレナリン」 (6:51)
その８ (30:34)
20200509「謎の耳づまり病を自分治す ~耳管開放症を自律神経から考える~」
その１「そもそも耳管開放症とは？、耳管開放症の症状」 (9:43)
その２ (8:29)
その３ (8:17)
その４ (8:30)
その５ (9:40)
その６ (8:55)
20200412「自律神経を整える」
その１‗交感神経・副交感神経 (9:54)
その２‗多重迷走神経理論（ポリヴェーガル理論）、呼吸洞性不整脈(RAS)と乳幼児突然死症候群、有髄と無髄 (10:03)
その３‗腹側と背側、腹側迷走神経とコミュニケーション、自律神経の進化、3つの自立神経 (14:05)
その４‗3つの自律神経 活動レベル、腹側迷走神経 (10:10)
20200314「自分をもっとすきになる」
その１ (16:02)
その２ (15:10)
その３ (14:43)
その４ (17:06)
その５ (19:58)
20200215「褐色脂肪を味方につける」
その１ (14:50)
その２ (15:18)
その３ (13:13)
その４ (6:39)
20200118 「ビタミンAをもっと好きになるはなし」
その１ (13:04)
その２ (16:32)
その３ (15:15)
その４ (14:28)
20191026「やまいは気から:2〜副腎疲労の原因を見つけよう」
その１ (13:52)
その２ (16:11)
その３ (15:22)
その４ (14:39)
その５ (15:15)
その６ (9:33)
その７ (12:19)
20191012「やまいは気から１」
その１ (14:02)
その２ (13:29)
その３ (13:46)
その４ (8:55)
その５ (10:48)
その６ (13:43)
20190831性別の科学
その１ (14:53)
その２ (13:24)
その３ (15:18)
その４ (12:15)
20190420へんな問診
その１ (31:12)
その２ (29:01)
その３ (29:04)
その４ (31:19)
その５ (30:32)
20190518成長期の血糖コントロールと亜鉛
その１ (29:51)
その２ (32:15)
20190615コレステロールのはなしのたね
その１ (15:08)
その２ (14:37)
その３ (15:01)
その４ (12:02)
20190727たんのうとたんじゅうのキモ
その１ (15:38)
その２ (17:58)
その３ (8:50)
その４ (19:02)
20181215病気未満健康未満
その１ (34:32)
その２ (35:47)
その３ (34:01)
20181103ミネラルおさらい
その１ (28:07)
その２ (27:52)
その３ (29:26)
20181013おなかとこころ
その１ (34:33)
その２ (34:37)
その３ (36:17)
配布資料
20180825チアミンマニアになろう
その１ (29:01)
その２ (30:55)
その３ (18:51)
その４ (34:19)
配布資料
20180714のうみそとからだをつなげよう
その１ (30:07)
その２ (30:05)
その３ (25:18)
その４ (35:06)
20180623病草紙（やまいのそうし）解説
その１ (28:25)
その２ (31:02)
その３ (31:03)
20180922体の中のたんぱく質
その１ (37:52)
その２ (39:07)
20180512問診診断
その１ (15:07)
その２ (23:56)
その３ (25:45)
その４ (22:58)
その５ (30:12)
その６ (34:32)
その７ (34:39)
その８ (16:56)
その９ (6:12)
その１０ (19:00)
20180331漢方と栄養～ゑい子さんのその後
配布資料
その1 (29:50)
その2 (24:13)
その3 (28:59)
医科的な画像診断の初歩
医科的な画像診断の初歩 (64:40)
20180113漫画から見るキャラクターの栄養解析
その１ (30:45)
その２ (31:08)
その３ (37:26)
その４ (32:12)
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20171216第一印象で決めつける！腹証図解 漢方常用処方解説をながめてみよう
その１ (34:23)
その２ (34:23)
その３ (33:13)
その４ (35:51)
20171104オカルト超常現象～スピリチュアルの生化学・生理学
その１ (40:51)
その２ (33:38)
その３ (23:21)
その４ (27:33)
その５ (25:17)
20171014手をつなごう
配布資料
その１
その２
その３
その４
その５
その６
４．周囲を読む力を消耗ではなく選択に使う
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